余雅雯中醫師的部落格

多年來面對來中醫診所裡治病養生的患者，余醫師經常會碰到以下熟悉的場景：

一、常有媽媽抱怨，小孩子不敢吃中藥，但又要在成長黃金時間內開脾、轉骨！

二、慢性過敏需要長期調養，但是想到要吃苦藥三個月以上，心情就很沮喪！

三、長時間忙工作，實在很難每週回診！

四、手術完的亞健康期(身體處在疾病與健康之間的一種狀態區間)，不知道要如何選擇保健食品？

首先，余醫師要導正大家一個觀念！

一、並不是所有藥物都是苦的，尤其是補養的中藥，反而略帶甜味。

二、都說｢十年病五年醫」，面對｢慢性病｣， 醫病雙方都要持之以恆，時間到了自然會見到效果！

不過除了藥膳調理，其實｢膏滋方｣ 是近年來的台灣很流行的養生方法！

｢膏滋方｣是中藥丸散膏丹，其實也是傳統劑型之一，不過有別於坊間現成的保健食品，膏方可以根據個人體質 ｢量身訂製」。而收膏還可用黑糖、蜂蜜矯味，使得藥物口感良好，常常連小朋友都很愛吃～

說個真實故事，余醫師曾經有位慢性濕疹患者，因為脾濕體質纏綿不已，很想放棄長期吃藥。不過經過溝通之後，患者也願意接受持之以恆的治療，果然時間到了，就看到效果！也有些手術完的老人家，在恢復期時，很抗拒長期吃藥！經由家人勸說後服用膏方，得以持續調理氣血，體力也增強了。

「膏滋方」的來頭其實也不小！它是古代宮廷，帝后養生延年的秘笈。晚清時期從光緒皇帝到慈禧皇后，內服膏滋就多達30多首，常用的滋補藥材有鹿角膠、阿膠等高貴藥材。食用上可以直接入口含化，或加水沖服，不但方便而且藥效也可以持久。

中國的上海地區還特別有一個｢膏方節｣，專門介紹膏方的文化歷史，還可以讓民眾體驗膏方的製作，而「膏滋方」也是人們經常贈送給長輩的好禮物呢！

余醫師也要提醒，冬天時人體氣血往內收藏，是調養體質的好時節。除了三九貼之外，冬令膏方也是治病防病、扶正補虛的好選擇喔！ 

余醫師製作的膏滋方比較表格，可以很清楚地看到膏滋方的優點喔！